Belli başlı yiyecekler  çok yüksek bir  termojenik etkiye sahiptir, böylelikle daha siz çiğnerken bile kalorileri hafifçe yakarsınız. Diğer yiyecekler metabolik ısınızı artıran besin maddeleri ve bileşenleri içerirler. Bunlarla metabolizmanz beslenir. Tam buğdaylar Vücudunuz işlem görmemiş yiyeceklerdeki kalorileri (özellikle lif yönünden zengin yulaf ezmesi ve esmer pirinç... 

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kemal Batur, yapılan bilimsel araştırmalarda soğuk havalarda kalp krizi yaşanma riskinin daha fazla olduğunu söyledi. Sadece 1 derece soğuyan havanın toplumda kalp krizi görülme riskini yüzde 2 oranında arttırdığını vurgulayan Prof. Dr. Batur, kalp hastalarının soğuk havalarda zorunlu haller dışında ve sıkı giyinmeden dışarıya çıkmamalarını... 

Kanser tedavisinde klasik hale gelmiş cerrahi, radyoterapi ve kemoterapi yöntemlerine bir yenisi daha eklendi. Vücut ısısını yükselterek kanserli dokuyu yok etmede başarılı sonuçlar veren “hipertermi” artık Türkiye’de de uygulanıyor.. Hipertermi ısıyla tedavi anlamına geliyor ve bu uygulama, tüm vücudu veya vücudun yalnızca bir bölümünü (karın, göğüs vb) 40 42 dereceye... 

Ortaçağ kaşifleri, tarih içinde sürekli büyüyen bir şekilde, iskorbüt hastalığından korunmak için limondan faydalandı. Viktorya döneminde yaşayanlar ise bir statü sembolü olarak evlerinde yetiştirdi. Sarı meyveler aynı zamanda eski insanlar tarafından çeşitli zehirlere karşı bir panzehir, bir ilaç olarak ve böceklere karşı da kullanılıyordu. Sağlık için uygulamalar Boğaz... 

Gözler alerji, bilgisayar ekranı karşısında fazla vakit geçirme, fazla/az uyumak veya yaşlanma gibi nedenlerle şişebilir. Nedeni ne olursa olsun, bu şişkinlikten hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Salatalık doğramak. Dermatologlar salatalığın antienflamatuar etkisinin ardında yatanın ne olduğu konusunda emin olmasalar da olası bir neden şu olabilir: Sebzeler vücudun... 

İlköğretim çağındaki çocuklar günde 10 saatlik, ergenler ise 9 saatlik uykuya ihtiyaç duyuyor. Uykusuz çocuk öğrenemiyor. Yeterli uyku almayan çocukların okuma, yazma ve matematik problemleri çözme becerilerinin bozulduğunu gösteren araştırmalar bulunuyor. Psikolog Başak Demiriz, “Uyku, öğrenme, dikkati toplama, öğrendiklerini hatırlama gibi aktiviteler için çok... 

İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan habere göre, Teksas Üniversitesi Güneybatı Tıp Merkezinde görev yapan bilimadamları, ortalama 7 yıldır depresyondan şikayetçi olan, ancak antidepresan tedavisini yanıt vermeyen 18 ile 70 yaşları arasındaki bir grup hastayı gözlem altına aldı. Psikiyatrist gözetiminde tutulan hastaları rastgele iki gruba ayırarak, onlardan 12 hafta... 

Marmara Üniversitesi (MÜ) Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Volkan Korten, grip aşısının, grip mevsimi başlamadan hemen önce olmak gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Korten, gerçek grip (influenza) ile soğuk algınlığı/nezle ayırımını iyi anlamak gerektiğini vurgulayarak, gribin genellikle yüksek ateş, kas ağrısı,... 

Cambridge Üniversitesi Farmakoloji bölümünden Peter McNaughton’ın başkanlığındaki Cambridge Üniversitesi’nden bilimadamları, Science dergisinin bugünkü sayısında yayımladıkları araştırmada, buldukları HCN2 adlı genin nöropatik ağrıların geçirilmesinde önemli rol oynayabileceğini vurguladı. Bilimadamları dergide yayımladıkları yazıda, sinirlerde meydana... 

Aşırı sıcaklar gece uykuya dalmayı zorlaştırıyor, deliksiz bir uykuya engel oluyor. Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Dr. Ferda Korkmaz Özkanoğlu kaliteli bir uyku için neler yapılması gerektiğini aktarıyor. Uyumak ve uyanmak; uykuya olan ihtiyacımız, gün ışığı, vücut ısımız, çevre ısısı, ses, duygu durumumuz, hormonların etkisi gibi birçok mekanizma ile... 

İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Ali İhsan Dokucu, sıcak havalarda, güneş yanıklarının yanı sıra, sıcak çarpmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirterek, ”Bol sıvı alınmalı, haşlanmış sebze ve meyve tercih edilip yağlı gıdalar ve alkolden kaçınılmalıdır” dedi. Dokucu, yaptığı yazılı açıklamada, hava sıcaklıklarının... 

Türk kahvesine göre daha yumuşak bir tada sahip olan menengiç kahvesinin, antioksidan ve fenolik bileşenleri sayesinde vücudu kansere ve yaşlanmaya karşı koruyucu etkiye sahip olduğu bildirildi. Harran Üniversitesi (HRÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu, yaptığı açıklamada, Türkiye’nin batı, güney...